Stressbewältigung mit Hypnose, Hofheim

Stressbewältigung

- Kostenloser Infovortrag
- Kostenloser Revisionstermin
- mit Ohrakupunktur
- Gratis: 2 Meditations-/Yogastunden
- Kostenbeteiligung aller gesetzlichen Krankenkassen möglich
- Kostenübernahme durch private Krankenkassen
- Partnerteilnahme zum halben Preisin
- in kleinen Gruppen oder individuell
- mit Gruppenrabatt
- auch in Betrieb, Praxis oder vor Ort

mehr Info über Meditation hier

Tiefenentspannung in der Hypnose hilft bei der Stressbewältigung und bedeutet:
- Innere Ruhe und Balance für Ihren Alltag finden
- Erholung für Körper und Geist
- stressbedingte Krankheiten vorbeugen
- Burnout vorbeugen

Wir bieten den Weg zum Stressbewältigung: Mit Hypnose bringen Sie Ihren bewussten Wunsch nach innerer Ruhe und Harmonie mit Ihrem Unbewussten in Einklang.
Sie können es durch Stressbewältigungs-Rituale und Ausgleichmaßnahmen wie Spaziergänge, Sport, Meditation, Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Mentaltraining, Selbsthypnose und Hypnose schaffen.

Durch den starken Anstieg an Stressoren, also Stress auslösenden Faktoren, ist die gezielte Stressbewältigung mehr denn je wichtiger Bestandteil des täglichen Lebens.

Stressbewältigung bedeutet nicht nur, Stress abzubauen um sich wieder gut zu fühlen, sondern man beugt auch stressbedingten Erkrankungen vor. Denn gerade Stress kann bestimmte Krankheiten begünstigen bzw. den Körper anfälliger machen.

Stressbewältigung sollte daher zu einem regelmäßigen Ritual werden, das Sie, ähnlich wie Zähneputzen, in Ihren Alltag integrieren.

Wer sich überfordert und sich einem zu hohen Druck aussetzt, wird dieses Pensum eines Tages nicht mehr bewältigen können. Da hilft auch die beste Stressbewältigung leider nicht mehr. Deswegen Stressbewältigung statt Resignation! Denn wer resigniert und nun glaubt, er könne dem Stress sowieso nicht Herr werden, kann den Stress natürlich nicht in den Griff bekommen.

Stressbewältigung sollte immer berücksichtigen, wie Sie die jeweilige Situation empfinden. Eine Situation kann Ihnen hundertmal nichts ausmachen, aber beim 101. mal sind Sie vielleicht erkältet und haben schlecht geschlafen und schon wird die Situation für Sie zum Stressauslöser. Daher ist es wichtig, ein wenig in sich hineinzuhorchen und ein Gespür dafür zu entwickeln, wie hoch der Stresslevel ist.

Regelmäßige, an die jeweilige Belastungssituation angepasste, Stressbewältigungs-Rituale sind nicht nur sinnvoll, sondern auch eine gute Investition in Ihre Gesundheit.